Daleka podczerwień
W profesjonalnej piłce nożnej szybki powrót do zdrowia jest niezbędny do utrzymania wysokiego poziomu wydajności, szczególnie w przypadku napiętych harmonogramów obejmujących 60 lub więcej meczów w sezonie. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports(1) może zrewolucjonizować odzyskiwanie danych przez graczy dzięki innowacyjnej technologii Terapia daleką podczerwienią (FIR).
Czym jest terapia FIR? 🔥
Zastosowania terapii FIR daleka podczerwieńŚwiatło podczerwone jest emitowane albo przez specjalną lampę, albo przez odbijanie promieni podczerwonych ludzkiego ciała, aby stymulować równowagę energetyczną organizmu. regeneracja mięśni. Technologia ta, wykorzystywana już w niektórych dziedzinach medycyny, wkracza teraz do świata sportu na najwyższym poziomie, a w szczególności do piłki nożnej.
Kluczowe wyniki badania 🔍
Badanie przeprowadzone na 24 elitarnych zawodniczkach piłki nożnej po 90-minutowym symulowanym meczu wykazało znaczące wyniki w grupie otrzymującej terapię FIR.
- Szybsza regeneracja mięśni :
- Siła mięśni Po 48 godzinach grupa FIR odzyskała 99 % siły mięśniowej, w porównaniu do zaledwie 89 % w grupie placebo.
- Ból mięśni Szczytowy poziom bólu wynosił 16/100 w grupie FIR, w porównaniu z 33/100 w grupie placebo.
- Markery krwi Poziom kinazy kreatynowej (markera uszkodzenia mięśni) osiągnął wartość 172 IU/L w grupie FIR, w porównaniu do 466 IU/L w grupie placebo.
- Poprawa wydajności :
- Skok przeciwny do ruchu Grupa FIR odzyskała 100 % swojej zdolności do skakania w ciągu 48 godzin, w porównaniu z 94 % w przypadku placebo.
- Sprint na 30 metrów Grupa FIR utrzymała 100 % swojej prędkości po 48 godzinach, w porównaniu do 94 % w przypadku placebo.
- Test jo-jo (wytrzymałość) Grupa FIR odzyskała 100 % wytrzymałości, w porównaniu do 91 % w przypadku placebo.
- Skrócony czas odzyskiwania :
- Grupa FIR odzyskała pełną sprawność w ciągu 3 dni, podczas gdy grupa placebo potrzebowała kolejnych 4 do 5 dni.
- Szybsza regeneracja mięśni :
Implikacje dla profesjonalnego futbolu ⚽️
To odkrycie mogło mieć poważne reperkusje dla profesjonalnych drużyn piłkarskich, ale także dla piłkarzy amatorów. Przyspieszenie odzyskiwania może umożliwić graczom utrzymanie wysokiego poziomu wydajności na boisku, nawet podczas najbardziej wymagających zawodów, takich jak Mistrzostwa Świata.
Wyobraź sobie zespół, który jest w stanie odzyskać siły w zaledwie 3 dniw przeciwieństwie do zwykłych 5 dni. To duży krok naprzód w świecie piłki nożnej.
Jak działa terapia FIR? 🔬
Chociaż mechanizmy nie są jeszcze w pełni zrozumiałe, naukowcy sugerują, że terapia FIR może :
- Zwiększenie krążenia krwi,
- Zmniejszenie stanu zapalnego,
- Stymulowanie regeneracji tkanek.
Technologia IAKOTA i daleka podczerwień 🌙
W IAKOTA włączyliśmy tę technologię dalekiej podczerwieni do naszych produktów. materac nawierzchniowy aby zoptymalizować regenerację sportowców. The Technologia Minoxiszastosowana w naszych produktach, umożliwia odbijanie promieni podczerwonych emitowanych naturalnie przez ciało, jednocześnie poprawiając ogólny komfort ciała. mikrokrążenie i zmniejszenie stanu zapalnego.
- Materac nawierzchniowy IAKOTA Terra Lite Zaprojektowany, aby stymulować regenerację mięśni, wykorzystuje technologię FIR do zwiększyć głęboki sen, zmniejszyć stres oksydacyjny oraz optymalizacja zmienności rytmu serca (HRV)Kluczowy wskaźnik ożywienia gospodarczego.
- Maski na noc IAKOTA Oprócz pomocy w szybkim zasypianiu i uzyskaniu dobrego snu, nasze maski pomagają zredukować suche oczy jednocześnie stymulując powrót do zdrowia psychicznego przez uziemienie i technologię FIR.
Wnioski
Terapia daleką podczerwienią (FIR) jest obiecującym rozwiązaniem dla przyspieszyć regenerację mięśni dla piłkarzy. Prosty, niedrogi i skuteczny, może wkrótce stać się istotną częścią procesu regeneracji sportowców na najwyższym poziomie. Wyobraź sobie Materac nawierzchniowy IAKOTA w sypialniach najlepszych graczy, maksymalizując ich nocną regenerację i poprawiając ich wydajność.
Aby uzyskać więcej informacji na temat zalet podczerwieni i produktów IAKOTA, odwiedź naszą stronę internetową.
Źródło (1)
