podcast
podcast – santé, bien-être et innovation
🎙️ Iakota sur les podcasts & chaînes Youtube
iakota – UNE MARQUE 100% FRANçaise
Qui sommes-nous ?
Iakota est une marque pionnière dans les technologies de récupération : surmatelas, masques de nuit, tapis acupression, conçus pour optimiser la régénération musculaire et le sommeil. Fondée par Arnaud Tortel, kinésithérapeute et passionné de performance, Iakota allie expertise médicale et innovation afin de soutenir les athlètes et les amateurs dans leur quête de bien‑être et de performance.
IAKOTA se distingue par une approche scientifique et holistique de la récupération, alliant des technologies brevetées, des tests validés, et un design pensé pour le confort et l’efficacité. Sa gamme s’adresse autant aux athlètes professionnels qu’aux amateurs éclairés, avec des accessoires conçus pour une intégration optimale dans la routine de récupération.
podcast – santé, bien-être et innovation
🎧 Nos interventions média
5 grandes erreurs en récupération sportive
Arnaud partage les pièges courants en récupération : sous-estimer le sommeil, négliger la VFC, mal utiliser de façon passive les outils de régénération. Il valorise l’accompagnement tactile nocturne, comme notre surmatelas, pour booster la récupération profonde.
5 conseils sur la récupération & VFC
Ce qui se passe dans votre corps après l'effort
Découvrez les mécanismes physiologiques post-exercice : micro-déchirures musculaires, inflammation, réalimentation énergétique, cicatrisation. Iakota intervient ici pour soutenir cette phase critique, notamment via un soutien infra-rouge actif nocturne avec nos produits.
La vérité sur les cycles de sommeil
💡 Pourquoi consulter ces podcasts ?
- Complet : du physiologique au pratique, nous expliquons vos réponses corporelles post-effort et en sommeil.
- Pédagogique : des formats courts et simples pour mieux comprendre la récupération.
- Concret : chaque épisode guide vers des solutions tangibles (surmatelas, masques, routines) pour mieux récupérer.
podcast – santé, bien-être et innovation
🎙️témoignage : retour d’un athlète utilisateur
Christian Meier
Traileur & Ancien cycliste professionnel
Christian Meier, reconverti en trail-runner, raconte comment IAKOTA a transformé sa récupération et son sommeil :
« Sleep is crucial for recovery, and the IAKOTA mattress topper really improves sleep quality. It’s an indispensable tool that I highly recommend to all athletes. »
« The mattress topper IAKOTA had a huge impact on the quality of my sleep. Since I started using it, my sleep is deeper and more restorative. I wake up more rested and ready to tackle the day. »