Camille Bruyas: pasión por el Trail y el aire libre
Camille Bruyas es una atleta excepcional, no sólo por su rendimiento, sino también por su profundo amor por las montañas y grandes espacios.
Campeón Camille no sólo corre por la victoria, sino también por la enriquecedora experiencia que le ofrecen los senderos. caminos y la naturaleza. Destaca por su pasión y su dedicatoria para superar sus límites sin dejar de estar conectado con su entorno natural.
Entrevista:
Tuvimos el placer de charlar con Caitlin Fielder para saber más sobre su carrera y sus estrategias de recuperación.
¿Cuándo se dio cuenta de que la recuperación era tan crucial como el entrenamiento?
Camille Bruyas :
"Comprendí la importancia de recuperación después de sufrir varias lesiones. Cada vez que volvía de una lesión, me daba cuenta de que solía estar en mejor forma. Esto me hizo darme cuenta de que recuperación es tan esencial como la formación.
"Desde que uso el sobrecolchón IAKOTA, he notado una mejora significativa en la calidad de mi sueño. No duermo tanto tiempo, pero mi sueño es más profundo y reparador."
¿Qué significa para usted la recuperación?
Camille Bruyas :
"Para mí, el recuperación incluye varios elementos: el nutriciónel dormiry tratamientos como yoga y meditación. Visite pilares principales son los nutrición y el dormir. "
¿Utiliza la tecnología para controlar su recuperación?
Camille Bruyas :
"Sí, uso un smartwatch para controlar mi cuerpo. variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). Esto me ayuda a ajustar mi entrenamiento en función de mi forma física. recuperación. "
¿Qué impacto ha tenido el sobrecolchón IAKOTA en su recuperación?
Camille Bruyas : "Desde que empecé a usar el sobrecolchón IAKOTANoté un mejora significativa la calidad de mi dormir. Duermo menos, pero mi dormir es más profunda y reparadora".
¿Recomendarías el sobrecolchón IAKOTA a otros deportistas?
Camille Bruyas :
"Sí, absolutamente. Visite dormir es un pilar de la recuperacióny el sobrecolchón IAKOTA realmente ayuda a mejorar la calidad de dormir. Es una herramienta esencial que llevo conmigo a todas partes.
