Camille Bruyas : La Passion du Trail et des Grands Espaces
Camille Bruyas est une athlète exceptionnelle, non seulement par ses performances, mais aussi par son amour profond pour la montagne et les grands espaces.
Championne de trail reconnue, Camille ne court pas seulement pour la victoire, mais pour l’expérience enrichissante que lui offrent les sentiers et la nature. Elle se distingue par sa passion et son dévouement à repousser ses limites tout en restant connectée à son environnement naturel.
Interview :
Nous avons eu le plaisir de discuter avec Caitlin Fielder pour découvrir son parcours et ses stratégies de récupération.
Quand as-tu compris que la récupération était aussi cruciale que l'entraînement ?
Camille Bruyas :
« J’ai compris l’importance de la récupération après avoir subi plusieurs blessures. Chaque fois que je revenais d’une blessure, je réalisais que ma forme était souvent meilleure. Cela m’a fait comprendre que la récupération est aussi essentielle que l’entraînement. »
"Depuis que j'utilise le surmatelas IAKOTA, j'ai remarqué une amélioration significative de la qualité de mon sommeil. Je dors moins longtemps, mais mon sommeil est plus profond et plus réparateur."
Qu'est-ce que la récupération pour toi ?
Camille Bruyas :
« Pour moi, la récupération inclut plusieurs éléments : la nutrition, le sommeil, et les soins comme le yoga et la méditation. Les piliers principaux sont la nutrition et le sommeil. »
Utilises-tu des technologies pour suivre ta récupération ?
Camille Bruyas :
« Oui, j’utilise une montre connectée pour suivre ma variabilité de fréquence cardiaque (VFC). Cela m’aide à ajuster mon entraînement en fonction de ma récupération. »
Quel impact le surmatelas IAKOTA a-t-il eu sur ta récupération ?
Camille Bruyas : « Depuis que j’utilise le surmatelas IAKOTA, j’ai remarqué une amélioration significative de la qualité de mon sommeil. Je dors moins longtemps, mais mon sommeil est plus profond et plus réparateur. »
Recommanderais-tu le surmatelas IAKOTA à d'autres athlètes ?
Camille Bruyas :
« Oui, absolument. Le sommeil est un pilier de la récupération, et le surmatelas IAKOTA aide vraiment à améliorer la qualité du sommeil. C’est un outil essentiel que j’emporte partout avec moi. »
