Máscara infrarroja o máscara LED, ¿cuál es la diferencia?
La confusión proviene de una sola palabra. Las dos familias de productos emplean el término «infrarrojo», pero no hablan del mismo infrarrojo y, sobre todo, no funcionan en el mismo sentido.
Qué es una máscara LED de luminoterapia
Una máscara LED es un dispositivo electrónico. Contiene diodos, se recarga, se enciende, se apaga y funciona mediante sesiones breves, generalmente de diez a treinta minutos, con los ojos cerrados bajo la máscara.
Las longitudes de onda empleadas se sitúan en el rojo visible, alrededor de 630 a 660 nanómetros, y en el infrarrojo cercano, alrededor de 850 nanómetros. Es un dominio muy cercano a la luz que usted ve. Estos aparatos están destinados mayoritariamente al cuidado de la piel del rostro, y se llevan en sesiones, no durante la noche.
Los precios observados en este mercado varían ampliamente, desde unas pocas decenas de euros para los modelos básicos hasta varios cientos de euros para los aparatos vendidos en perfumerías o centros de estética.
Qué es una máscara de noche infrarroja pasiva
Una máscara de noche de infrarrojos pasivos no tiene diodo, ni batería, ni botón. Es un tejido. No produce ninguna energía y no emite ninguna radiación electromagnética activa.
Su principio es más sencillo de lo que parece. Su cuerpo emite continuamente calor en forma de radiación infrarroja lejana. Una película de óxidos metálicos depositada sobre el tejido absorbe este infrarrojo y lo reemite hacia la piel, en lugar de dejar que se disipe. Es la propiedad que los físicos llaman emisividad: un material que absorbe bien, reemite bien. No se crea nada en el proceso, la energía simplemente se redistribuye.
Tenga en cuenta la diferencia de escala con las máscaras LED. Estamos muy lejos de los 660 u 850 nanómetros del rojo y el infrarrojo cercano. No es la misma parte del espectro y no es el mismo mecanismo.
Este infrarrojo lejano no calienta. Estimula la enzima eNOSintasa, que libera monóxido de nitrógeno, el cual participa en la microcirculación. Es un efecto lento que requiere una exposición prolongada, lo que explica que el formato sea una máscara de noche y no un aparato de sesión.
Un antifaz para dormir sirve principalmente para crear oscuridad. La oscuridad completa es lo que permite que la secreción de melatonina se produzca sin interrupción. Un antifaz que deja pasar la luz por los lados pierde lo esencial de su interés, sea cual sea la tecnología del tejido.
El cuadro que lo resume todo
Cuál elegir según lo que busques
La máscara LED está hecha para eso. La máscara de noche infrarroja no la reemplaza, no hace lo mismo.
Es el terreno de la máscara de noche. La máscara LED no se lleva durante el sueño y, de todos modos, habría que añadirle una función de opacidad.
Un textil pasivo no se recarga, no se enciende y no emite ninguna radiación activa. Es un criterio que importa a mucha gente, y es legítimo.
Un tejido se pliega, se desliza en una bolsa y no requiere ningún enchufe. Un aparato, no.
Lo que muestra el estudio sobre la máscara Eclipse
La máscara de noche Eclipse fue objeto de un estudio realizado por el Instituto de Ciencias de la Visión: 20 participantes de 54 a 88 años, seguidos durante 60 días de uso nocturno.
Lo que importa aquí no es que exista un estudio, sino lo que ha hecho. A los participantes no se les preguntó sobre sus sentimientos. Se midieron dos parámetros.
El parpadeo es un reflejo y tiene una función precisa: rehumedecer la superficie del ojo y repartir en ella la película lagrimal. Parpadear con menos frecuencia significa, por tanto, tener menos necesidad de ello. Es también una medida y no una declaración, puesto que el reflejo no se decide. El valor de p inferior a 0,001 se lee simplemente: en este grupo, una diferencia de esta magnitud no tenía prácticamente ninguna probabilidad de deberse al azar.
Estas glándulas, alojadas en el espesor del párpado, producen la capa grasa de la película lagrimal, la que ralentiza su evaporación entre dos parpadeos. Es el segundo parámetro que observa un examen de confort ocular.
Veinte personas, un rango de edad elevado, sesenta días, y un trabajo que aún no está publicado en una revista con revisión por pares. Eso orienta, no demuestra, y no dice nada de lo que obtendrá usted.
La oscuridad completa es inmediata, desde la primera noche, y no requiere ningún estudio para comprobarse. Por lo demás, su reloj inteligente mide su variabilidad de frecuencia cardíaca durante la noche: treinta noches antes, treinta noches después. Es el único dato que se refiere a usted.
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